Alternativas naturales para dejar de fumar

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 42

Tras comprobar los efectos nocivos que tiene el consumo habitual de tabaco contra nuestra salud y las nuevas leyes en contra del consumo del tabaco, la gran mayoría de los fumadores están planteándose una alternativa a su consumo. La nicotina (uno de los principales principios activos del tabaco) puede actuar como estimulante y como sedante. Justo después de la ingesta de nicotina hay un estímulo inmediato, causado por la estimulación de las glándulas adrenales, que comienzan a producir adrenalina, que tiene como consecuencia un aumento de la tensión arterial, de la frecuencia respiratoria, del ritmo cardíaco y de los niveles de azúcar en nuestro organismo. La nicotina también tiene un efecto relajante del sistema nervioso en función del grado de excitación y de la dosis tomada, por ello el consumo de tabaco se aumenta de forma gradual y, debido a la rápida metabolización en nuestro organismo de la nicotina, el consumo repetido de tabaco provoca un incremento en la tolerancia.

El consumo de nicotina se relaciona con el desarrollo de una gran cantidad de enfermedades: enfermedades coronarias, cáncer de pulmón, enfisema pulmonar, bronquitis crónica, asma, diversos tipos de cáncer (boca, faringe, laringe, esófago, estómago, páncreas, cérvix, riñones, vejiga). La totalidad de las muertes por cáncer es el doble en el caso de las personas fumadoras, y se multiplica por cuatro en el caso de personas muy fumadoras. Además el tabaco no sólo perjudica a las personas fumadoras, sino que también perjudica severamente a las personas no fumadoras que inhalan el humo del tabaco: fumadores pasivos.

El consumo de tabaco presenta una adicción tanto física como psicológica, por lo que cesar su consumo se vuelve una tarea casi imposible, no debemos olvidar que más del 90% de los fumadores intenta abandonar esta costumbre, al menos en tres ocasiones durante su vida como fumador.

Interrumpir el consumo de tabaco es muy difícil, ya que el consumo de nicotina, al igual que el del alcohol, entra a formar parte de un circuito de recompensa como ocurre con otras actividades: comer, beber, la actividad sexual, sorpresas positivas, etc. Esto produce en una determinada zona cerebral, el sistema mesolímbico (que incluye las zonas del nucleus accumbens, el córtex prefrontal y el área tegmental) la interacción de la nicotina con unos receptores específicos, que inducen la liberación de un neurotransmisor, la dopamina, produciendo así la sensación de placer. Esta liberación de dopamina es mayor si se consume etanol además de la nicotina.

Dejar de fumar presenta unas barreras al consumidor tan fuertes, que en la gran mayoría de los casos se vuelve una misión imposible. Cuando un fumador deja el hábito aparece un síndrome de abstinencia que puede llegar a durar incluso un mes, los fumadores presentan unos síntomas (irritabilidad, aumento del apetito, excitación, falta de sueño, falta de atención, taquicardias, hipertensión, etc.) que instan al consumidor a volver a la ingesta de la droga. Estos síntomas dependientes de la nicotina pueden desaparecer al cabo de un mes, pero son los aspectos psicológicos los más difíciles de superar, no olvidemos que para el fumador encender un cigarro es un acto social, lo relaciona con actividades que le provocan un estímulo positivo o placer. El fumador podrá superar los síntomas físicos de adicción a la nicotina con esfuerzo, pero la lucha más grande vendrá para poder superar los síntomas psicológicos, que van a acompañar al fumador durante un largo periodo.

Las terapias más tradicionales ayudan a los pacientes en las terapias de deshabituamiento del tabaco, con productos como los parches o los chicles de nicotina, que basan su actividad en la ingesta de nicotina por vía oral, para suplir los efectos de la nicotina ingerida con el tabaco. Este tipo de tratamientos tienen sus efectos no deseados.

El mundo natural nos presenta una gran variedad de opciones, que nos hacen más fácil la lucha contra el tabaco. Así dentro de la fitoterapia encontramos diversas opciones para conseguir superar esta adicción. Una de las plantas más novedosas respecto a este uso es la Pueraria lobata o Kudzu. El Kudzu es un arbusto trepador originario de Asia, aunque su mayor cultivo se realiza en la zona del este asiático, ya que desde hace muchos años se usa en la medicina tradicional China como remedio para varias enfermedades además de formar parte de la dieta tradicional (es un gran espesante de sopas, caldos, etc). La parte más usada de la planta es la raíz (de forma alargada, cilíndrica y tuberosa) que se recoge en otoño y en invierno.

Esta raíz (cruda, triturada o en polvo) se usa en medicina tradicional china para activar el Yang, de forma que se elimina el calor y se favorecen las erupciones. Esta medicina se usa para el tratamiento de fiebres, producida por la gripe y por el sarampión, para las gastritis, disenterías, como relajador muscular, como hipotensor y para terapias de desintoxicación, tanto para el tabaco como para el alcohol. Dentro de la composición de esta raíz nos encontramos con diversos principios como son flavonoides (puerarina, daidzeina, daidzina), cumarinas (scoparone), esteroles (ß-sitosterol), sapogeninas (soforadiol), fibra, proteínas, hierro y fósforo. Estos principios activos confieren a esta raíz varias acciones como:

- Espasmolítica: las isoflavonas inhiben una enzima (AMPfosfodiesterasa) y presenta un efecto espasmolítico semejante a la papaverina.
- Cardiovascular: las isoflavonas y los flavonoides presentan un efecto vasodilatador coronario.
- Hormonal: presenta varios principios activos como la formononetina y la genisteina con un marcado efecto estrogénico
- Antiadictiva: los flavonoides presentan una reducción en la atracción hacia el consumo de alcohol y nicotina, esta acción se ve favorecida por la acción de las isoflavonas.

La fracción de flavonoides del Kudzu con actividad estrogénica inhibe la recepción de dopamina en el sistema mesolímbico, cortando así el circuito de recompensa y la sensación de placer al consumir sustancias tóxicas, como el tabaco o el alcohol. El uso del Kudzu debería prolongarse como mínimo durante un mes o cuarenta y cinco días, para poder superar la etapa de adicción física a la nicotina.

Hay otras terapias que también nos facilitan nuestra lucha contra el tabaco como es el caso de la homeopatía, que nos presenta una serie de productos para poder superar la adicción a la nicotina. Lo más frecuente son las Isoterapias de tabaco, que es una terapéutica utilizada para conseguir la desensibilización de un paciente a un determinado alérgeno o sustancia, en este caso la nicotina. Son preparaciones extemporáneas para cada paciente, en las que se utiliza el agente que causa la adicción, la nicotina, diluido y dinamizado. Este tratamiento consiste en una serie de tubos de monodosis (se toman de golpe) y de gránulos a diferentes diluciones, lo más frecuente es encontrar diluciones entre la 5 CH y la 30 CH de Nicotiana tabacum. Durante los primeros cuatro o seis días se consume de golpe una de las monodosis y en días posteriores se utilizan dos gránulos cada vez que se sientan deseos de fumar.

También el uso de las Flores de Bach nos ayudan en nuestra lucha con el tabaco. Esta terapéutica se basa en el uso de 38 preparados de plantas y flores que ayudan a controlar las presiones emocionales del día a día, cada flor ayuda a afrontar una emoción específica, no debemos olvidar que la salud emocional nos ayuda a mantener la salud física. Dentro de la terapia floral encontramos una preparación, el Remedio de Urgencia (o Rescate), que incluye cinco flores (impaciencia, estrella de belén, cerasífera, heliantemo y clemátide) y se utiliza en situaciones cotidianas como ir al dentista, entrevistas, momentos de trauma o de crisis como puede ser el caso de indecisión ante una recaída en el consumo del tabaco.

Además de estas terapias existen en el mercado otros mecanismos que nos permitan luchar contra el consumo de tabaco, cada una de las cuales se adaptará mejor a un tipo de paciente. Nos encontramos con la acupuntura, que mediante la estimulación de unos puntos específicos, se consigue disminuir la sensación de necesidad del tabaco aunque la sensación psicológica de necesidad seguirá existiendo. La laserpuntura, nueva técnica que se basa en la aplicación de una emisión láser en los puntos que establece la acupuntura. La hipnosis se basa en la implantación en nuestro subconsciente de una orden para tener aversión al tabaco.

Lo que está cada vez más claro es que debemos frenar el consumo de tabaco y que existen terapias naturales que nos facilitan el duro camino para llegar al éxito, y que cada fumador debe buscar la técnica que más se adecue a sus necesidades, siempre dejándose asesorar por personal cualificado.

Marco A. Peralta Arjonilla, Director Técnico Farmacéutico del Grupo Castañeda

 

Otros Artículos de Salud

Llegan los catarros de otoño

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 82

Todos sabemos que al llegar el frío aumentan las infecciones respiratorias, sobre todo víricas, como el catarro, también llamado resfriado común y la gripe. Y ambas viriasis, catarros y gripe, nos acompañarán en mayor o menor medida hasta la llegada de la primavera

Batidos de verduras, la revolución verde

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 80

Los denominados batidos verdes, por su alto contenido de clorofila, representan un nuevo concepto, que pone de manifiesto el poder revitalizante y rejuvenecedor de los vegetales de hoja verde

Sida y calidad de vida

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 71

Ante la sospecha de infección, la visita al médico es obligada para realizar la prueba de detección correspondiente. A partir de ahí, el uso de una tratamiento natural apropiado (combinado con antirretrovirales) permitirá disminuir el ritmo de avance de la enfermedad y alargar la vida del paciente.

Antioxidantes para la salud ocular

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 70

Una buena alimentación es básica para que nuestro organismo esté sano y vital, incluida la vista. Los antioxidantes minimizan el daño ocasionado por los radicales libres y contribuyen a regenerar la oxidación celular en nuestros ojos

Embarazo saludable, bebé feliz

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 65

El momento de la gestación es ideal para empezar a cuidar muy bien de una misma, tanto física como emocionalmente. Llevar una alimentación sana y practicar algo de ejercicio son algunas de las claves para que todo salga bien

¿Gripe o un simple resfriado?

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 65

Nuestro organismo se protege contra los intrusos, como las bacterias, responsables de bronquitis e infecciones de garganta, y los virus, que producen gripe y algunos resfriados, de dos formas: previniendo su entrada y neutralizándolos, si han sido capaces de penetrar

Zumbidos, cuando el ruido viene de dentro

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 65

La audición permite que las vibraciones del sonido pasen desde el exterior hacia la parte del cerebro que controla el sistema auditivo. Un gran número de problemas, como los acúfenos, pueden ocurrir dentro de este complejo proceso, debido a que cada vez estamos más expuestos al ruido excesivo

Cómo combatir el estrés electromagnético

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 65

Estrés, depresión y ansiedad son manifestaciones básicas, como respuesta del organismo cuando se enfrenta a periodos de tensión excesivos. La persona se siente sobrepasada en su capacidad de responder equilibradamente a situaciones que percibe como una amenaza u obstáculo

Alivia el dolor menstrual de forma natural

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 65

La menstruación es algo normal y totalmente natural, que forma parte de la vida de una mujer. Muchas veces viene asociada a un malestar físico, que puede mitigarse siguiendo unos sencillos consejos

Prepara a tus hijos para la vuelta al cole

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 64

Las vacaciones de verano están llegando a su fin y el regreso al cole está a la vuelta de la esquina. Aprovecha este periodo antes de que empiecen las clases y prepara a tu hijo para que tenga un nuevo año escolar lleno de salud. El final del verano es un momento ideal para la práctica de hábitos saludables

Fibromialgia, el dolor incomprendido

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 64

La fibromialgia es una enfermedad que afecta al 3% de la población mundial, aproximadamente, sobre todo a personas entre los 30 y 50 años. Es más frecuente entre mujeres, pues por cada 10 afectadas hay sólo un hombre que la padece

Aumenta tu energía de forma natural

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 64

El estilo de vida actual hace que nos cansemos más de lo habitual y vivamos en un estrés continuo. Por suerte, tenemos a nuestra disposición algunas pautas que pueden ayudarnos a recuperar la energía que nos falta

Menopausia y Andropausia, un nuevo comienzo

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 63

El paso de los años provoca cambios irremediables en el cuerpo, tanto en los hombres como en las mujeres. Las alteraciones hormonales son unas de las más frecuentes y, en algunas ocasiones, más problemáticas. Sin embargo, la naturaleza puede tener la clave para hacer de esos cambios una oportunidad de mejorar nuestro organismo.

Redobla tus defensas ante el sol

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 63

Esta primavera, las radiaciones ultravioleta (UV) alcanzarán en nuestro hemisferio niveles muy altos, más propios del verano, debido a la destrucción sin precedentes de la capa de ozono en el Ártico, según advierte la Organización Meteorológica Mundial (OMM). Toca, por tanto, extremar las precauciones a la hora de tomar el sol y protegerse de los radicales libres.

Alzheimer, el olvido progresivo

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 63

El envejecimiento de la población es cada vez más notorio. Desde 1998, en los países más desarrollados hay más personas mayores de 60 años que niños menores de 15. El envejecimiento se asocia con un progresivo deterioro biológico y aumento de los problemas de salud.

Ayudas para combatir las alergias

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 62

La alergia no es más que una respuesta excesiva de nuestro sistema inmunitario que tiene lugar cuando éste se enfrenta a una sustancia extraña a nuestro organismo. Se calcula que, aproximadamente, existen en España ocho millones de alérgicos y las cifras para años venideros pueden ir en aumento

La piel, espejo de nuestra salud

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 62

Eccemas, dermatitis por contacto, dermatitis atópica, infecciones por hongos, acné o verrugas son algunas de las enfermedades dermatológicas más comunes. Para mantener la piel sana es importante seguir un estilo de vida saludable, con una alimentación adecuada, realizar ejercicios de estiramiento, de respiración, y desarrollar hábitos diarios.

Apiterapia, las propiedades del propóleo

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 60

La apiterapia, o la terapia que utiliza los productos procedentes de las colmenas (miel, polen, jalea real y propóleo), es una antigua tradición que data de hace más de 10.000 años, avalada en la actualidad por numerosos estudios científicos

Cuida tu hígado

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 60

El estudio del hígado y de las vías biliares, así como de las enfermedades que pueden tener lugar en este conjunto anatomofisiológico, merecen un interés especial cuando se abordan desde un punto de vista naturista

Sistema inmunitario, ¿estimular o modular?

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 60

La palabra "modulación" empieza cada vez a sernos más familiar, y es que al final lo coherente y lo lógico siempre acaba triunfando. Al fin y al cabo, lo que queremos y nuestra misión es ayudar a la gente. Tenemos un ejército de enfermos y la mayoría de ellos con una total desinformación relacionada con prevención y mantenimiento de la salud

¿Qué es el colágeno?

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 59

El colágeno es el adhesivo que mantiene unido todo nuestro cuerpo. Es la proteína más abundante en el reino animal, especialmente en los vertebrados. Sin su presencia, el organismo humano no podría funcionar como continente de todos sus componentes

Silicio, elemento esencial para la vida

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 59

El silicio es el segundo elemento más abundante en la Tierra, después del oxígeno. En nuestro planeta, nunca se presenta por sí solo, sino que siempre va acompañado de otras sustancias, por ejemplo, el oxígeno: esta combinación recibe el nombre de dióxido de silicio (SiO2)

Colesterol: soluciones naturales

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 59

Cuando hablamos de colesterol nos ponemos a temblar. ¿Por qué? ¿Sería posible eliminar el colesterol de nuestro organismo? Entonces, ¿por qué nos preocupa tanto?

¡Sácale jugo a la granada!

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 59

En la medicina Ayurvédica, se considera la granada como una farmacia en sí misma, siendo utilizada en multitud de afecciones. La granada es el fruto del árbol Punica granatum,originario de los montes del Himalaya

No te olvides de tu memoria

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 58

Vamos a comenzar. Pero, ¿sobre qué tengo que escribir? ¿Plantas para...? Ah! sí, cómo agilizar y mejorar nuestra memoria. Éste es un ejemplo claro de una "laguna o vacío mental", momentos en los que somos incapaces de recordar algo: quedarnos en blanco en un examen, olvidar nuestro propio número de teléfono, fechas señaladas, etc.

Somos lo que recordamos

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 56

Los ordenadores de última generación con procesadores multitarea más veloces son lo más novedoso, dentro del mundo de la informática. El cerebro humano es una máquina capaz de realizar multitareas hace miles de años

Ajo, poderoso depurativo

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 56

En la actualidad, es dif ícil mantener una conducta sana en cuanto a alimentación, ejercicio y hábitos de conducta, lo que hace que empiecen a aparecer signos en el cuerpo, que demuestran que es necesaria una depuración

Estrés, pandemia de actualidad

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 55

Llamaremos estrés a la reacción que tiene cada persona frente a hechos, que suponen desafíos hacia uno mismo. Dependerá de los recursos que tenga cada uno frente a las presiones a las que esté sometido, para estar más o menos afectado

Conquista tu corazón

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 55

No hay nadie que desconozca lo importante que es el corazón en la salud, y por tanto no nos debe sorprender que las personas enfermas del corazón se cuiden. Lo paradójico, es que nos acordamos de éste órgano tan importante cuando enfermamos, por lo que se nos plantean varias preguntas, como ¿por qué no cuidarnos y prevenir un sufrimiento innecesario para nosotros y para quienes nos rodean? y ¿qué hemos hecho para que estas enfermedades que antes se presentaban mayoritariamente en personas mayores se den con más frecuencia cada día en adultos jóvenes? Las respuestas y consejos las encontraremos más adelante

Mastalgia y síndrome premenstrual: Aliviar el dolor de forma natural

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 54

Sabemos que dos de cada tres mujeres en edad fértil tienen tendencia a padecer regularmente síntomas premenstruales, además de que también suelen formárseles nódulos en el pecho, en los días antes del periodo, o mastalgia cíclica

No puedo dormir... plantas para el insomnio

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 52

El insomnio es el trastorno más común de los que afectan al sueño, pues las cifras nos desvelan que más de 15 millones de españoles lo ha padecido en algún momento de su vida y en el transcurso de un año, hasta un 30% de la población sufre insomnio. Es más frecuente en mujeres y adultos, y raro antes de esa edad, aunque últimamente se está apreciando un inquietante aumento entre jóvenes de 17 y 20 años

La glándula prostática y sus problemas

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 52

Todos hemos oído decir a algún familiar que tiene mal la próstata. La razón es porque a partir de los 40 años de edad y debido a cambios hormonales, los hombres pueden sufrir algún trastorno de la glándula, que en este reportaje describiremos

El Nadh ayuda a mejorar la ansiedad y la función cardíaca en enfermos de fatiga crónica

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 52

Un estudio llevado a cabo en el Hospital Universitario de la Vall d´Hebron el pasado año, con enfermos de Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), revela que la suplementación dietética con Vitanadh® en estos pacientes ayuda a mejorar distintos parámetros cardíacos alterados normalmente por esta enfermedad

Ácidos grasos, beneficiosos para los niños

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 49

Distintos estudios han demostrado que los ácidos grasos poliinsaturados mejoran los trastornos de comportamiento en aquellos niños que presentan problemas de hiperactividad y déficit de atención

Cómo hacer frente a la fibromialgia

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 49

La Organización Mundial de la Salud clasifica la Fibromialgia como una "enfermedad compleja", ya que para que un paciente la padezca, debe producirse la activación de unos genes (que el paciente llevará en su carga genética) según la influencia del entorno y las alteraciones ambientales

Combatir y prevenir la osteoporosis

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 48

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una reducción de la masa ósea, lo que conlleva una mayor fragilidad de los huesos y, por tanto, se incrementan el número de fracturas espontáneas

Onagra, el aceite de la vida

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 52

A veces nos confíamos y creemos que una alimentación variada nos permite que nuestro cuerpo funcione con normalidad, previniendo el riesgo de padecer enfermedades. Pero con la vida moderna, la contaminación, o la adulteración de alimentos y transgénicos, esto no siempre es así. El complemento nutricional aceite de semillas de oenothera biennis (onagra) es, sin duda, una de las mejores ayudas para mejorar nuestra salud y calidad de vida

Plata coloidal alimenticia, al servicio de su salud

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 50

La plata coloidal parece ser un poderoso antibiótico natural y uno de los mejores preventivos cien por cien naturales que existen, contra infecciones, virus, bacterias, hongos, cándidas, etc. Adecuadamente elaborada, con la bio-tecnología más avanzada, es comestible y aplicable a la piel

El silicio, la maquinaria humana en marcha

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 47

Las dietas actuales de los países desarrollados, por los modernos métodos de cultivo que estragan la flora del suelo y por la escasez de elementos fibrosos en éstas, contienen mucho menos silicio que las antiguas, lo que puede acarrear carencias de este elemento

Psoriasis, ¿una enfermedad crónica?

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 47

La psoriasis es un trastorno, no contagioso, de la piel, que aparece principalmente en forma de placas eritematosas, engrosadas o descamativas. Puede surgir a cualquier edad, tanto en la infancia como en edades avanzadas

La vuelta al cole, ayudas para esta difícil etapa

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 44

Los ácidos omega 3 forman parte de la estructura del cerebro y la retina y, por lo tanto, son esenciales para el desarrollo cerebral y visual. Las dietas occidentales actuales tienden a no aportar la proporción adecuada de estos ácidos grasos, lo que aumenta el riesgo de problemas para la salud. Numerosos estudios científicos certifican que el aporte de la proporción correcta de ácidos grasos es de vital importancia, sobre todo en niños, ya que son imprescindibles para que el desarrollo infantil sea correcto y no haya trastornos en el aprendizaje

La salud está en el agua

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 44

Nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de agua y la superficie de la tierra también alberga un 70% de agua. Lejos de estar inanimada, el agua está viva. Masaru Emoto, científico japonés, ya lleva más de diez años estudiando las propiedades curativas del agua y se dio cuenta de que no existen dos cristales de agua que sean idénticos

Prebióticos y Probióticos: ¿por qué nos convienen?

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 43

Estas maravillosas sustancias producen un sinfín de beneficios en el organismo como la reducción de los efectos en la intolerancia a la lactosa, disminución de los efectos de las diarreas de distintas etiologías, etc. Poseen un efecto protector ante infecciones y actúan como un estimulador del sistema inmunitario. También reducen el riesgo de padecer cáncer de colon, ayudan a disminuir los niveles de colesterol y protegen ante infecciones

Menopausia, una etapa más de la vida de la mujer

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 43

Puede mejorar su calidad de vida si aprende todo lo posible sobre el manejo de la menopausia, y si consulta a su médico, o especialista, acerca de sus preocupaciones y síntomas. Para ello es imprescindible que la mujer considere la menopausia como una etapa más en su vida, como una fase natural de su existencia, y el comienzo de una fase, madura pero igual de plena

El ajo, un histórico remedio para el corazón y el sistema inmune

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 42

El ajo es, probablemente, uno de los remedios naturales con mayor tradición histórica. Se le han atribuido beneficios muy diversos, como mejorar el sistema cardiovascular, el sistema inmunitario, proteger frente a algunos tumores o aliviar cuadros depresivos. Con el avance de la ciencia se han podido analizar qué componentes de este bulbo lo convierten en un verdadero tesoro para nuestra salud

¿Cansancio, decaimiento o astenia primaveral?

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 43

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo aparece un tipo de trastorno estacional, conocido con el nombre de astenia primaveral, que se caracteriza por una falta de vitalidad generalizada. Es más común en mujeres que en hombres, y la mayor frecuencia se aprecia entre los 30 y 40 años de edad

Mitigar la alergia primaveral, una misión ineludible

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 43

La alergia, se define como la capacidad que tiene una sustancia para provocar tras su administración repetida, una reacción adversa en nuestro organismo debida a un trastorno de la inmunidad. Se podía decir que no es más que una respuesta excesiva de nuestro sistema inmunitario, que tiene lugar cuando éste se enfrenta a una sustancia extraña a nuestro organismo

Candida Albicans, un hongo oportunista

Sección: Salud

Publicación: Revista nº 38

Candida albicans es un hongo y, como la mayoría de ellos, su temperatura óptima de crecimiento es 37º C (temperatura corporal). Además, para su supervivencia necesita humedad, así que sus zonas preferidas para habitar son las mucosas, la piel y las uñas. Por esta razón, es habitual encontrarla en cepillos dentales, cosméticos, cremas de manos o ropa

 
© 2014 mi herbolario | Factor Ideas
Condiciones de uso | Política de privacidad | Política de cookies